La Defensa Personal Femenina aborda el estudio físico, psicológico y estratégico de las capacidades propias de la mujer a la hora de enfrentarse a algunas situaciones en la sociedad actual En Entrena Con Aldojo aprendemos sobre la Defensa Personal Femenina. Ha estado con nosotros nuestra profesora Sheila Peinado González para hablarnos de los aspectos más destacados que tiene este tipo de defensa, como son el incremento de autoestima elevando la seguridad personal, aprender normas básicas para aumentar la seguridad personal, control del estrés, evaluación de la situación, etc. Es importanteSeguir leyendo…