El objetivo de este deporte es ganar al adversario haciéndole caer al suelo y manteniendo sus hombros  fijos sobre el tapiz

En Entrena con Aldojo conocemos la Lucha Libre Olímpica. En este deporte los participantes deben conseguir tumbar al adversario al suelo sin el uso de golpes. Hemos contado con la presencia de Ariel Lenis Aparicio, profesor de la Federación Madrileña de Lucha, que nos ha hablado un poco más acerca de esta disciplina.

Se llama Lucha Libre porque esta permitido utilizar cualquier parte del cuerpo para el ataque y la defensa. Existe una modalidad femenina para este deporte y ambas se practican en una colchoneta de 12 x 12. Con la Lucha Libre Olímpica puedes conseguir beneficios como la flexibilidad, mejorar la fuerza, coordinación, etc.

La edad mínima para comenzar a practicar este deporte son los 4 años, ya que hace que el niño desarrolle coordinación y madurez emocional. En Al Dojo te ofrecen clases de Lucha Libre, patrocinadas por la Federación Madrileña de Lucha, los Martes y Jueves de 19:00 a 20:00 horas. Se encuentran en la Calle Luis Sauquillo 80, Local F, en Fuenlabrada. No se pierdan esta fantástica entrevista en la que conocerás más en profundidad este deporte.