Ejercicio físico

 
 

Dolor crónico con el Centro de Salud de Loranca

El Pleno insta a la Comunidad que no se aplique el recorte en horarios de citas en los centros de salud

Elena Aguilar, médico de familia, nos responde a algunas preguntas sencillas sobre este dolor que afecta a parte de la población Hoy en Días de Radio, dolor crónico con el Centro de Salud de Loranca. Empecemos por su definición. El dolor crónico es aquel que dura más de 3 meses, se padece más de 5 días a la semana y afecta a la funcionalidad y calidad de vida del sujeto que lo padece. Es importante comentar que el dolor crónico que se ha tratado es de naturaleza no oncológico/tumoral. ElSeguir leyendo…


Abdominales hipopresivos con la Clínica Universitaria Rey Juan Carlos

La fisioterapeuta Gemma Alonso nos habla de la importancia de este tipo de ejercicios para mantener una buena postura corporal Hoy en ‘Días de Radio’ hablamos de abdominales hipopresivos con la Clínica Universitaria Rey Juan Carlos. Hipopresivo es un término que procede del griego y significa literalmente menos presión. La base de los hipopresivos son las técnicas respiratorias y la reeducación postural. Se busca ejercer una menor presión sobre el cuerpo para lograr un mayor bienestar. Es un entrenamiento beneficioso para todas las personas y lo puede realizar casi todoSeguir leyendo…


Agenda escolar de Hábitos Saludables para los escolares de Fuenlabrada

Las repartirá el Ayuntamiento entre los alumnos de 5º y 6º de primaria y se incluyen consejos para promover dietas saludables, ejercicio físico y respeto al medio ambiente El Ayuntamiento va a repartir de cara al curso que comienza una agenda escolar de Hábitos Saludables para los escolares de Fuenlabrada. Serán los alumnos de 5º y 6º de primaria los que reciban este catálogo con el que se quiere fomentar conductas saludables que promueva dietas sostenibles, el ejercicio físico y comportamientos que favorezcan el medio ambiente, favoreciendo el reciclaje ySeguir leyendo…