Actividades online de salud en ‘Fuenlabrada con sus Mayores’

Mediante tutoriales a través del canal de YouTube del Ayuntamiento, podrán mantener la actividad física y mental

Hoy se inicia un nuevo servicio que el Ayuntamiento quiere poner a disposición de las personas mayores con actividades online de salud en ‘Fuenlabrada con sus Mayores’. Mediante tutoriales de los talleres a los que asisten de modo habitual en los centros municipales, podrán seguir clases para mantener la actividad física y mental durante este periodo de confinamiento.

Actividades online de salud en 'Fuenlabrada con sus Mayores'Todas las personas que lo deseen podrán acceder a este canal al que se accede desde la página web del Ayuntamiento de Fuenlabrada.

Este canal ofrece, de lunes a viernes, clases de gerontogimnasia, batuka, taichí, pilates, yoga, sesiones de estiramientos, etc, Así como videos con consejos para mantener en forma la memoria y mejorar la calidad de vida en casa. Cada uno de ellos tendrá una duración aproximada de treinta minutos.

El objetivo de esta iniciativa, según ha explicado la concejala responsable del área, Ana Pérez, es mantener a los y las mayores activos en sus domicilios «y que tengan un nivel de actividad óptimo, creando rutinas saludable, así como estrategias para afrontar la complejidad de la situación que vivimos».

Los Centros Municipales de Mayores están cerrados desde el pasado 6 de marzo y es necesario ofrecer a este sector de la población, especialmente vulnerable a la pandemia del COVID-19, alternativas saludables para enfrentarse a los difíciles días del confinamiento.

 






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